Met individuele trainingsbegeleiding wordt je sportprestatie geoptimaliseerd. Hierbij staat de atleet centraal en wordt er op maat een trainingsschema opgesteld. Eerst wordt er via een intakegesprek de nodige informatie verzameld. Deze informatie omvat zowel het persoonlijk, medisch als sportief aspect. Vervolgens wordt er een jaarplanning opgemaakt met een periodisering waarbij de trainingsaccenten worden vastgelegd per periode in functie van je hoofd- en tussendoelen.

Testing

Je kan bij mij terecht voor volgende testen:

-Labtest fiets
-Labtest lopen
-Veldtest lopen
-Veldtest zwemmen